均衡能量的优蛋白:素炒酸辣腐竹丁
主料:干腐竹100克酸菜100克
辅料 :喷喷喷喷喷鼻葱安妥红剁椒1勺
调料:食油1勺盐安妥生抽1勺
做法 :
1 、均衡筹搞妥腐竹;用冷书浸泡发 。优蛋白丁
2、素炒酸辣腐竹洗净、腐竹切小丁备用 。均衡
3 、优蛋白丁酸包菜梗、素炒酸辣酸胡萝卜先切粗丝再切小粒备用。腐竹
4、均衡锅中油热,优蛋白丁倒进酸菜,素炒酸辣炒匀。腐竹
5、均衡倒进腐竹丁,优蛋白丁介入安妥盐 ,素炒酸辣炒匀 。
6、淋进生抽,炒匀。
7、介入红剁椒 ,炒匀 。
8、撒进葱花,炒匀;
9 、炒好的酸辣腐竹丁盛进碗中 。
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