冲动你的胃并牵动你的肺
：雪梨炒鸡片

　　材料：鸡片100克，冲动雪梨一个

　　辅料：枸杞子 、胃动姜片、并牵葱  、肺雪盐
、梨炒湿淀粉安妥 。鸡片

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片。冲动

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、胃动盐、并牵料酒煨一下
。肺雪

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一同吃，梨炒皮的鸡片纤维素含量斗劲丰富）。

　　4.开仗，冲动倒进安妥花生油，胃动用葱、并牵姜炝一下锅
 。

　　5.炝出喷喷喷喷喷鼻味儿 ，放进鸡片翻炒。

　　6.鸡片变色彩后，放进盐，再翻炒几下
。

　　7.把梨放进往，疾速翻炒。

　　8.出锅前放进一点水淀粉
，放进枸杞子。

义务编辑：hdwmn_ctt