初春清肺补血的好粥:胡萝卜鸭腿粥

2026-09-15 01:40:46/时尚/48399 阅读

  材料 :鸭腿一只、初春小胡萝卜100克、清肺除夜米200克 、补血姜丝10克、粥胡粥料酒一勺、萝卜葱末5克、鸭腿盐5克、初春胡椒粉2克。清肺

  做法 :

  1、补血鸭腿洗干净,粥胡粥剔骨取肉,萝卜切成丝;

  2 、鸭腿鸭腿肉丝 ,初春用料酒 、清肺姜丝、补血2克盐码味;

  3、除夜米加充分的水 ,煮成喷喷喷喷喷鼻滑的粥底;粥底介入小胡萝卜;

  4 、煮5分钟到再次沸腾;

  5、介入码味好的鸭腿肉丝  ,煮10~15分钟.

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