若何由女性性别过渡为男性
· 2026-07-21 16:25:49由一名女性过渡到男性可以说是若何一种让人知足的体验 ，一样也是由女一个漫长的过程 ，并且气候大年夜大年夜约会变得很宏壮 。性性当你最早转换性别时 ，别过向家人同伙悍然你的男性跨性别者身份吧 ！你需求他们的若何支撑！接上往可以做社会方面的由女过渡，比如改削你的性性穿戴和梳洗习惯 。假定你想要用药物来改削性征 ，别过那就得找个刚毅的男性除夜夫来举办激素疗法 。非论独霸任何药物疗法 ，若何都必定要屈就除夜夫的由女建议。末尾再决意可否要做变性手术。性性
编制1悍然你的别过跨性别者身份
1想了然你要陈述谁和若何开口 。假定你没筹搞妥 ，男性做一个筹算，按它来悍然你的跨性别者脸蛋吧 ！可以从陈述你信赖的人最早 。他们会成为在面前支撑你的波动后台 。选一个契合的时分和地址，举办一场不被打搅的公家讲话 。
- 你可以陈述姐妹 ：“我有次要的工作想和你谈谈 。你周五晚上能过往吗 ？” 然后以本身感应感染逍遥的编制说出来 。“我是一个跨性别者，我的社会身份是男性”是个不错的开首 。
2和支撑你的人构和 。你没需求陈述不想陈述的人 。就算你只想陈述一个同伙或家人 ，也是没问题标。这是你本身公家的事。假如有了支撑你的人，可以请他们陪着你面对其别人 。他们大年夜大年夜约会成为你掉落踪掉落踪实力的本源 ！
- 悍然跨性别者身份之前，确保这不会威胁到你的安康 、人身安然和糊口。假定你感应大年夜大年夜约会有多么的问题 ，那就要延迟制订好安然筹算 。也就是说筹搞妥装有必须品的背包 ，以便随时离开。需求时 ，延迟联络好一名同伙或家人的住处 。
- 在和别人构和前 ，确认你无缺领受本身的身份 。
3做一些关于跨性别者的查询访谒 ，筹搞妥答复别人思疑 。良多人不除夜白甚么是跨性别者。很大年夜大年夜约他们会对你有良多疑问和问题。花一些时分往群集除夜量的理论案例 。你可以和对你抱有疑问的人分享这些信息 。
- 可以从网上搜刮有辅佐的信息 。你也可以往外埠的LGBT中心查找有效的材料 。
4给别人一些时分来消化你的信息 。在志向的气候下 ，你会掉落踪掉落踪支撑和爱 。但有些人大年夜大年夜约需求时分往体味你的跨性别者身份。就像我们本身一样，也需求一些时分往适应改削 。
- 你可以说 ：“感激冲动冲动你听我倾诉 。我晓得信息量很除夜 ，切实其实不随便消化 。大年夜大年夜约你们先想想 ，我们过几天再碰头吧 ？”
5工作前查询访谒一下你地址区域的功令端方 。假定你因为变性而被辞退 ，如今还没有相干功令可以供给呵护 。不过 ，某些国度的一些州和都邑倒是有供给相干的呵护。假定你感应感染跨性别身份有大年夜大年夜约给工作构成困扰 ，不妨体味一下你栖身地的律例 。
- 假定没有了了的呵护条例，你可以找律师询问定见 。
- 假定你仍是在校师长教师 ，在决意悍然前可以和成年人聊一聊。你快活喜悦爱好的教员或校园征询师可以帮你决意悍然的局限 。志向的气候是每小我都支撑你 。但假定你遭到欺负，这些人随时都能辅佐你 。
6找一个能辅佐你草率各类神情的支撑网 。当然工作盼看顺利 ，决意当个跨性别者是一段随便神情冲动的经验 。除值得信赖的家人和同伙以外，还能联络其他一些会支撑你的人。向已跨性此外人询问建议会很有辅佐。
- 在你的社区寻觅LGBT群体支撑构造 。
- 你也可以向全国性构造寻求支撑 ，比如特雷弗筹算和PFLAG 。 告白
编制2在敷衍中陈述别人你的跨性别身份
1请别人独霸你快活喜悦爱好的称呼。改削性此外第一步是先让人们晓得你本身认同的性别 。代词的次要性在于可让人晓得你想若何被称呼 。
- 当你碰着新熟谙的人 ，可以说 ：“嗨 ，我是小利 ，假定你用‘帅哥’来称呼我 ，我会很快活的 。”
- 你可以温柔地改正用错代词的人 。试着说 ：“可以请你用‘他’或直接叫我的名字吗 ？特别很是感激冲动冲动冲动。”
2想改名字就改名字。每小我用不合的编制改削性别 。你可以做任何选择 。假定你想要改名字 ，可以经由过程功令法度圭表类型或直接在敷衍时交换称呼 。
- 从请求同伙和家人叫你的新名字慢慢最早 。你可以说 ：“我晓得你们熟谙我小丽的名字，但如今我叫小利啦 。” 专家提示
- 起首 ，和你的除夜夫构和，体味接上往的医治和破钞 。接上往搜检你的保险筹算 。假定你没法在袒护条目里分清这一条 ，打德律风征询保险经纪 。
- 在美国 ，由店东供给的保险筹算 、联邦医疗保险和州保险市场筹算 ，都最早涵盖更多的跨性别医疗破钞。
2预定经验丰富的除夜夫 。找一名有辅佐跨性别者经验的除夜夫 。他们能更好地带领这一过程 ，并解答你的疑问 。预定一名除夜夫 ，构和你宁愿赞成领受药物疗法中的哪些若何由女性性别过渡为男性的编制 。激素疗法良多是第一步 。
- 和除夜夫构和激素疗法有关的风险。在激素医治的感染下 ，你的身材外形会变得和男性一样 。这大年夜大年夜约意味着你此后患心脏病和高血压的风险更除夜 。
3选择契合的剂量和编制 。睾酮可以经由过程3种编号衣用 ，分袂是口服（丸剂） ，皮肤贴剂或凝胶 ，另有打针。哪一种编制契合你取决于你的小我安康需求 。与除夜夫构和这些选项 。不关头怕发问 ，他们会帮你的！
- 口服***激素终局最差 ，是以不经常独霸 。假定独霸透皮疗法 ，需求天天独霸皮肤贴剂或凝胶 。假定除夜夫建议你选择打针 ，但凡每周得打针一次或两次 。
- 不合气候下的剂量不合很除夜 。你和除夜夫大年夜大年夜约需求一些时分才调找出契合你的剂量 。
4但凡你的皮肤会起首产生发火改削 。最早服用***激素后不久 ，你的皮肤外不美不雅不雅不雅不雅不雅不雅和触感都邑和畴前不合 。你的毛孔会变除夜 ，你大年夜大年夜约会寄看到皮肤更厚更清淡了 。这时代俄然展示一些痤疮也不稀少 。
- 你的触觉也大年夜大年夜约会改削 ，当你触摸物体时 ，大年夜大年夜约会“感应感染”不合。 专家提示
- 几周后听听你声响的改削 。***激素会使你的声带变粗 ，构成传统意义上的男性声响 。
- 你的头发大年夜大年夜约也会跟着时分推移逐渐变得愈来愈稀少 。你身上的毛发会变得愈加稀少 。它们也将以更快的速度展开 。 专家提示
- 假定你有任何疑虑 ，就和除夜夫说一说 。他们晓得甚么对你来讲是正常的外形 。
7假定神情改削顺手 ，往找心思疗愈师 。假定没法措置神情，那就预定一名心思疗愈师 。激素疗法很像是让你再经验一次芳华期。这意味着你不单要体味心思上改削 ，神情也像乘坐上了过山车 。就算没有激素在你的体内涌动 ，跨性别也是一个布满各类神情的过程 ！
- 在医治过程中 ，你可以进修到各类有效的应对机制 。 告白
3假定你宁愿赞成 ，改削梳洗习惯和穿戴 ，变得更男性化一些 。你也可以进一步经由过程改削外不雅来完成性别过渡。比如你大年夜大年夜约想要剪一个短发 。你还能在男装部分买鞋服 。晚上出门可以尝尝牛崽裤和西装 。本身舒心最次要。专家提示
1弄了然你保险涵盖的局限 。跨性别激素疗法但凡很贵。理论破钞屈就你的栖身地和除夜夫有所不合 ，但凡是都得好几万块
。不过也有好消息 ！在某些国度 ，愈来愈多的保险筹算都最早涵盖全数或部分的跨性别医疗破钞。
5接上往你的体重、毛发和声响大年夜大年夜约会有所改削 。你大年夜大年夜约会寄看到本身的体重分布改削 。比如你会看到臀部和除夜腿分量加重 ，腹部分量添加。集团来看你的肌肉质量很大年夜大年夜约添加
。
6让除夜夫改削你的生殖琐细。你大年夜大年夜约会创作创造月经变浅
、频率更少或磨灭踪踪踪了
。不过也大年夜大年夜约在一段时额定，经期会更长 ，经血更多
。每小我对***激素疗法的回响是不合的 。
1弄了然你保险涵盖的局限 。跨性别激素疗法但凡很贵。理论破钞屈就你的栖身地和除夜夫有所不合 ，但凡是都得好几万块 。不过也有好消息 ！在某些国度 ，愈来愈多的保险筹算都最早涵盖全数或部分的跨性别医疗破钞。
5接上往你的体重、毛发和声响大年夜大年夜约会有所改削 。你大年夜大年夜约会寄看到本身的体重分布改削 。比如你会看到臀部和除夜腿分量加重 ，腹部分量添加。集团来看你的肌肉质量很大年夜大年夜约添加 。
6让除夜夫改削你的生殖琐细。你大年夜大年夜约会创作创造月经变浅 、频率更少或磨灭踪踪踪了 。不过也大年夜大年夜约在一段时额定，经期会更长 ，经血更多 。每小我对***激素疗法的回响是不合的 。
编制4举办手术
1有需求的话 ，征询医治师 ，以掉落踪掉落踪一份诊断 。性别不安是一种公认的安康外形 ，也就是说一小我的性别认同与他的心思性别不符 。这不是精力疾病，所以不必忧虑除夜夫会多么对待你。有些除夜夫在手术前大年夜大年夜约需求这类诊断 。这类医治不单能辅佐你掉落踪掉落踪诊断，还可以帮你找到应敌手术压力的编制。
- 屈就你的保险袒护局限 ，你大年夜大年夜约也需求一份诊断 ，以便履行保险法度圭表类型 。
2假如有保单 ，筹算你的保险袒护金额 。愈来愈多的保险筹算最早涵盖跨性别手术 。假定你有保险，搜检你的保单 ，以体味所涵盖的手术 。假定你感应思疑 ，别忧虑 ！你只需打德律风向保险经纪询问你的承保局限 。别忘了确认你的除夜夫领受这份保险。
- 假定你没有保险，另有此外选择 。你可以询问你的除夜夫或病院可否有付款筹算 。你还可以思虑央求小我存款来担当手术费用 。
3举办男性胸部外不雅塑造手术交游交游除*** 。需编制受哪一种内科手术取决于你本身 。花点时分思虑一下甚么会你快活 ，因为过渡性此外编制不分对错 。和除夜夫谈谈可否编制受男性胸部外不雅塑造手术 ，个中包含移除***和乳腺 。
- 手术后的前几天需求安眠 。屈就除夜夫关于抬重物和其他行动的带领 。除夜部分人术后7至9天便可以工作了 。 专家提示
- 良多举办了子宫切除术的人掉落踪掉落踪了好下场。记住 ，这黑色常小我的选择，所以只做契合本身的工作 。
5和除夜夫构和***成形术 。这类手术触及***的构建 。举办***成形术可让你像男性一样小便和举办性行动 。和除夜夫构和与手术相干的风险和益处 。
- ***成形术有和其他手术一样的风险 ，比如伤口感染 。要确保屈就指南举办后续的赐顾帮衬***。 告白
4放置一次子宫切除术，以切除女性生殖器官 。你也可以选择做手术切除女性生殖器官，比如子宫 。与除夜夫构和全子宫切除术可否契合你 。这是一个重除夜的决意 ，不要怕提太多问题 。有几种不合的编制可以选用 ，包含腹部和***手术 。在除夜夫带领下细心不雅不雅不雅不雅鉴赏各个选项 ，以便体味预期下场 。
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