经历部卫健委放置加强医养照护与治理专业培养汲引

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  材料 :胡萝卜 ,专门玉米粒,瑰宝豌豆粒,吃的菜多彩素鲜喷喷喷喷喷鼻菇 ,丰富除夜葱,养分生姜。专门

  做法 :

  1 、瑰宝材料图。吃的菜多彩素

  2 、丰富喷喷喷喷喷鼻菇清洗干净 ,养分切成玉米粒大年夜小的专门丁 。

  3 、瑰宝胡萝卜清洗干净切小丁。吃的菜多彩素

  4、丰富豌豆和玉米粒充分清洗干净  ,养分沥干水分备用。

  5、除夜葱切圈 ,生姜切末 。

  6、炒锅放安妥油,油热后下葱和姜炒喷喷喷喷喷鼻 。

  7 、下进胡萝卜丁翻炒一分钟。

  8、下进喷喷喷喷喷鼻菇丁翻炒半分钟  。

  9  、下玉米粒和豌豆粒翻炒平均 。

  10  、加多量十三喷喷喷喷喷鼻炒匀 。

  11 、加安妥蚝油翻炒。

  12 、补加多量食盐调味,翻炒平均后便可关火出锅装盘 。

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