日常生活中怎样注意饮食卫生？黑板

　　日常生活中要注意饮食卫生 ，否则就会传染疾病，报注危害健康
，意饮“病从口入”这句话讲的食卫生就是这个道理
。要注意 ：

　　1
、黑板养成吃东西以前洗手的报注习惯
。人的意饮双手每天干这干那 ，接触各种各样的食卫生东西，会沾染病菌，黑板病毒和寄生虫卵。报注吃东西以前认真用肥皂洗净双手，意饮才能减少“病从口入”的食卫生可能。

　　2
、黑板生吃瓜果要洗净。报注瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌
、意饮病毒、寄生虫卵 ，还有残留的农药 、杀虫剂等，如果不清洗干净 ，不仅可能染上疾病
、还可能造成农药中毒 。

　　3
、不随便吃野菜、野果。野菜
、野果的种类很多，其中有含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚
，只有不随便吃野菜、野果 ，才能避免中毒，确保安全。

　　4、不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦
，散发出异味儿
，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

　　5、不随意购买
、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品 、饮料往往卫生质量不合格 ，食用、饮用会危害健康 。

　　6、不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清 ，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。

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