男女通用的滋补海产品:剁椒蒜蓉烤生蚝

　　材料：冰岛野生蚝5个 、男女剁椒15g、通用蒜半头、滋剁椒姜8g、补海葱15g
、产品生抽15ml
、蒜蓉鲍鱼汁15ml、烤生食用油15ml  、男女白醋5ml。通用

　　做法：

　　1
、滋剁椒冰岛野生蚝5个。补海

　　2 、产品用刷子刷洗干净外壳。蒜蓉

　　3、烤生用改锥撬开外壳。男女

　　4、掏出世蚝肉清洗干净后划开几刀 。

　　5 、将泡好的粉丝放进贝壳中
 ，上门放生蚝肉。

　　6、用蒜碎 
、剁椒、姜末 、葱末 、生抽 、鲍鱼汁 、食用油、白醋拌匀后浇在生蚝肉上，放进烤盘 ，烤箱预热后，将烤盘放进烤箱底层，烤盘上展盖锡纸 ，250烤制25分钟后，将烤盘移到中层，往损掉落踪落锡纸 ，再烤5分钟放置便可
。