夏季长幼皆宜的御冷滋补菜:喷喷喷喷喷鼻辣羊蝎子

　　材料 ：别致羊蝎子一根、夏季蝎葱 、长幼姜、皆宜干红辣椒、冷滋辣羊花椒 、补菜陈皮、喷喷喷喷喷鼻除夜料 、夏季蝎孜然粒
。长幼

　　做法  ：

　　1、皆宜羊蝎子剁成块 ，冷滋辣羊洗干净；

　　2  、补菜羊蝎子放在清水里充分浸泡出血水，喷喷喷喷喷鼻中心换水；

　　3 、夏季蝎浸好的长幼羊蝎子和冷水一同下锅，除夜火煮开；

　　4、皆宜延续滚煮
，不竭地撇净浮沫
，直至水面无缺干净；

　　5、添加葱、姜 
、干红辣椒、花椒、陈皮、除夜料
、孜然粒；

　　6、添加料酒、生抽、多量糖煮开 ，然后转中火慢炖；

　　7 、炖至羊肉能被筷子捅烂，转小火再慢炖半小时；

　　8
 、出锅前添加盐调味，撒上喷喷喷喷喷鼻菜便可；

　　9 、汤汁可以留作涮蔬菜和豆腐等。

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