夏季里最合用驱冷热身瑰宝:姜枣茶

  材料:除夜枣﹑生姜﹑冰糖(除夜枣与生姜的夏季比例约为3:1)

  做法:

  1.除夜枣用清水冲刷干净,备用。合用

  2.将除夜枣往核  ,驱冷切成丁 。热身

  3.生姜洗净,瑰宝往皮 ,姜枣切末 。夏季

  4.把切碎的合用除夜枣和姜放进锅内。

  5.加冷水 ,驱冷水没过食材便可,热身小火慢慢煮 。瑰宝

  6.煮开后 ,姜枣把冰糖放进往 。夏季

  7.延续煮 ,合用一边煮一边搅拌,驱冷煮至稀薄便可。

  8.冷却后装瓶 ,放进冰箱 。每次喝水时,舀两除夜勺倒进沸水冲调便可 。

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