秋夏季节一到
 ，天凉胃就闹腾起来：腹痛
、犯胃腹胀 、病酷反酸、何安没胃口……“这些症状按时得似乎亲善象笼统预告签了约。肠胃”海南医科除夜学第一从属病院消化内科副主任医师石慧提示道 ：“气候笼统转凉胃病迸发可不是天凉偶合 。”

当身材遭到酷冷安慰，犯胃不凡是病酷腹部受凉时
，胃肠道血管就会膨胀
，何安可直接招致胃黏膜血流促进，肠胃使胃黏膜更随便被胃酸  、天凉胃蛋白酶这些“内部石友”***击击，犯胃从而激起炎症、病酷溃疡或疾苦沉痛。何安与此同时
，肠胃酷冷也会使胃肠道的滑腻肌产生发火痉挛，“就像小腿抽筋一样”，招致胃肠蠕动变得混乱 ：过快 ，大年夜大年夜约激起腹泻；过慢，则会招致腹胀 、消化不良和便秘。

值得寄看的是
，在低温安慰下，身材为了产生发炽热量大年夜大年夜约会安慰胃酸渗出 。加上天凉时，人们偏向于吃热辣 、清淡食物来御冷，胃酸将除夜量渗出，让抵挡力本就偏弱的胃“乘人之危”。

“不凡是有老胃病的患者，秋夏季节更随便中招
。”石慧引见，比如慢性胃炎、肠易激综合征、消化性溃疡患者，过量的胃酸大年夜大年夜约直接安慰病变部位 ，招致旧病复发或症状加重
。此外，饮食不规律
、糊口压力除夜、熬夜、年青体弱等人群，都是酷冷到来后的胃肠疾病多发人群
。

秋夏季若何打好“胃肠呵护战” ？专家认为
 ，起首是做好腹部保热，及时添加衣物
，出格要阻拦腹部泄漏在凉氛围中 ，不要长时分处于严凉气候。其次，饮食要以温热易消化为主
，尽大年夜大年夜约不吃生冷食物  ，三餐按时定量 
，促进肠道担当。第三，规律作息 ，阻拦熬夜，连络安妥体育锤炼促进血液轮回 ，加强胃肠蠕动，进步身材的耐冷身手和免疫力 ，以此加强胃肠抵挡力。末尾，焦炙和活泼是胃肠疾病的“催化剂”
，要学会释放压力，贯穿连接容貌外形愉悦 ，不让坏神情“伤”胃。

石慧说，假定展示凶悍腹痛、呕吐、腹泻 、黑便等气候 ，应及时救治。