3月17日 ，续航张静第19次无偿献血。张静载

　　◤“另有400毫升就到8000了 ，用热真不随便啊！生命”3月23日上午，续航庐阳区亳州路支一巷袁记牛肉汤馆内 ，张静载店东张静翻看进手机里刚才更新的用热电子无偿献血记实 ，语气里尽是生命慨叹 。

　　本年57岁的续航她，是张静载邻居邻里口中技能出众的牛肉汤店东，更是用热对立无偿献血近12年的“献血达人”。2014年至今，生命她已无偿献血19次，续航总献血量达7600毫升 ，张静载用涓涓热血点亮生命希看 。用热◢

　　热血初心

　　一碗如火如荼的牛肉汤，次要了邻居邻里的三餐；而在社区里，张静的爱心善举，比她的牛肉汤更让人服气
。

　　张静的牛肉汤店扎根亳州路已有20年，仰仗醇厚地道的口味，成为水西门社区小驰名看的“地标”早餐展 。不为人知的是，这家小店升腾的炊火气中 ，不竭涌动着一股保卫生命的热流。

　　这份无偿献血的初心，源于2013年的一则旧事。

　　事前
，张静从媒体上看到合肥血液供给紧缺的消息
，心里深受震动 ，当即萌发了献血助人的念头
。“事前间就想着，本身身材还行，能帮一点是一点，可不晓得献血有啥请求 ，就不时繁华存眷相干信息、细心征询流程。”

　　怀揣着忐忑与等待，2014年12月28日 ，张静离开淮河路步行街献血屋 ，完成了人生中第一次无偿献血 。

　　“事前既次要又忧虑，怕验血不合格献不了。第一次伸出胳膊的时辰，心里还直打鼓 。”回想开初度献血的场景 ，张静浮光掠影  。那次她成功捐赠400毫升全血
，身材并没有不适，想到本身的血液大年夜大年夜约能补充一条生命
  ，更剖断了她延续献血的设法。

　　按时赴约

　　“献血就是献爱心，这就是件往常事 。”当记者掀倒闭静的电子无偿献血证时，19条献血记实规整了然：2014-12-28
、2015-06-28、2015-12-28……直至2026-03-17 ，整整19次献血，每次献血量都是400毫升 ，分毫良多，从未中缀。

　　屈就全血献血距离良多于6个月的端方 ，张静把献血时分牢谨记在心里 ，每到半年不日就主动奔赴献血屋 ，雷打不动
。

　　“每次献血前几天 ，我都特意平平饮食，多吃粗粮、远离清淡辛辣，就为了贯穿连接最好身材外形  ，担保血液合格。”

　　对她而言 ，无偿献血早已不是决计对立，而是融进往常糊口的习惯。一本本鲜红的献血证书，一行行了然的电子记实 ，都是她爱心路上的最好见证
。

　　本身对立献血的同时，张静还经常鼓舞鼓舞身边亲朋、邻居介入无偿献血 。“在本身安康的前提下帮到别人，是出格欢愉的事 ，这份次要也想传递给更多人。”

　　虽已年近花甲 ，张静仍是面青唇白、精气神实足。她陈述记者 ，如今仍是贯穿连接着天天慢跑5千米的习惯，半小时轻松完成
，身材本质丝尽不输年青人。

　　“对立锤炼身材，一方面是为了本身安康 ，此外一方面也是为了能不时契合献血标准
 。”对张静来讲 ，行动健身和献血助人一样 ，早已刻进往常。面对旁人“献血很傻”的不邃晓 ，她老是淡然一笑：“我也没有那么巨除夜 ，就是能帮别人就帮一点 。”

　　除作古守无偿献血 ，她的爱心还延长到更多角落 ：2023年至今 ，她每个月都邑按时前去一家爱心厨房 ，公费捐赠米面油等物质，繁华为有需求的患者家庭送往次要。

　　在亳州路街道，张静不成是献血者，更是公益理念的撒播者 。她常在店里、社区里向顾客和邻居普及献血常识 ，用亲自经验消弭曲解：“有人忧虑献血伤身材 ，我用12年陈述大年夜师，科学献血不单无损安康 ，还能促进推陈出新 。”她的对立与真诚，感染了身边愈来愈多的人，邻里间舒适鼓起一股“热血实力” 。

　　谈及将来
 ，张静眼神剖断：“只需身材前提准予
，我就会不时献下往
，对立到60岁
。捐赠热血
、分享生命，能帮到别人
，我就感应感染值。”（记者 王峰 文/摄 通信员 张家慧 陈胜男）