一碗夏季里保安康的热身汤 ：鲜美鸡汤

　　材料  ：两斤半的碗夏嫩鸡1只 、葱姜若干很多若干(各10克)
 、季里料酒一除夜勺(15克)、保安清水5小碗(2500ML) 、热身盐2-3克。汤鲜汤

　　做法
：

　　1、美鸡两斤半的碗夏嫩鸡1只叫摊主杀好
。回家洗干净，季里用剪刀剪往鸡身上的保安肥油和较厚的鸡皮部分

　　2、将鸡码进沙锅中，热身介入姜片和葱结倒进5小碗水（2500ML）建议加到沙锅的汤鲜汤最高水位线，介入一瓶盖黄酒（15ML），美鸡(用的碗夏是黄酒瓶的盖子
，)盖上盖子
，季里辞退夜火。保安

　　3、先辞退夜火烧开 ，撇往浮末，然后改小火 
，炖一个半小时；

　　4 、出锅前建议撇往浮油  ，这些都是饱和脂肪酸（不想撇的，那就不撇好了）撒上盐调味道
，出锅
。