超契合夏天的润肤养颜粥
：木瓜薏米粥

　　材料 ：木瓜、超契薏米  、合夏蜜枣（或红枣）、润肤除夜米、养颜清水 。粥木

　　做法：

　　1
、瓜薏薏米和除夜米延迟浸泡一下 。米粥

　　2 、超契木瓜往皮往籽，合夏切小块 。润肤

　　3 、养颜锅中放进清水，粥木放进薏米和除夜米，瓜薏除夜火煮开后转中小火煮30分钟 。米粥

　　4 、超契煮至稀薄时 ，放进蜜枣和木瓜块 ，延续煮5分钟便可。