材料
：

　　茯苓20g、男女薏米20g、长幼山药一小段（假定是皆宜干的淮山片，就用15-20g） 、驯良猪骨头1000g
、摄生葱姜酒安妥 、汤苓头汤盐安妥

　　做法：

　　建议：

　　1
、薏山药骨放薏米是男女因为近期气候笼统启事 ，假定你那地儿气候笼统呆板 ，长幼可以不放薏米 。皆宜但假定你这几天感应感染本身湿气重（便溏 、驯良舌苔腻胖除夜、摄生身子重等），汤苓头汤便可以放薏米 。薏山药骨总之，男女因地而异，因人而异。

　　2、除用猪骨头，还可以用鸡、牛肉等 ，或你也可以煮成粥，用法很矫捷。

　　3、假定你另有气虚的症状，这汤还可以放些党参之类，保健量为10-20g放置。屈就本身材质矫捷改削 。

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