懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

　　做法

　　1、懒人辣泡材料

　　用到了  ：喷腊肠、分钟饭鸡蛋、诱人葱、午餐胡萝卜、做法豆豆芽 、菜拌菠菜 、懒人辣泡辣泡菜、分钟饭芝麻、诱人芝麻油 、午餐拌饭酱、做法盐、菜拌白米饭

　　（蔬菜啥的懒人辣泡你可以延迟洗干净
，放保鲜袋放冰箱，分钟饭吃的诱人时辰直接拿出来焯熟就是了，多么就很快了）

　　2、预备

　　1 、胡萝卜洗净往皮刨丝

　　2 、喷腊肠切块 ，葱切葱花

　　3、泡菜切块

　　1、一锅清水 ，豆豆芽洗净进锅

　　2
、添加批盐 ，豆豆芽炒熟

　　3、捞出豆芽，放菠菜

　　4、捞出菠菜，放胡萝卜丝

　　5 、都捞出沥水
，个中菠菜对半切

　　6  、焯蔬菜的时辰，喷腊肠进锅蒸（假定是现烧的饭 ，可以放饭锅一同蒸了）

　　3、法度圭表类型

　　1、米饭（剩饭是，米饭加热过，天冷。
。 。吃热洋洋的除夜口啃  。

　　2、展上蔬菜跟喷腊肠 、泡菜

　　3、放安妥芝麻油

　　4 、撒多量芝麻

　　5、舀两除夜勺子泡菜汁

　　6、一勺拌饭酱

　　7、煎蛋

　　8、先想看着雅不雅不雅不雅不雅不雅不雅定见
，煎了个半生不熟的，想想真实受不了那玩艺儿 。

　　9、纠结了半天 ，又下锅煎了下，哈哈 ，终是以我快活喜悦爱好的12分熟！！

　　10
、撒点黑胡椒
。小我快活喜悦爱好。煎蛋必须黑胡椒！

　　11、放上煎蛋，撒多量葱花

　　12
、OK ！！！ ！啃吧
！！

　　APPLE提示~~~

　　1 、做法很复杂 ，用家里有的蔬菜就好，我斗劲快活喜悦爱好拌饭放阿谁菠菜跟豆芽 ！

　　2、拌饭酱有就放，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！ ！！

　　3 、我快活喜悦爱好放喷腊肠。
。 。 。嗜肉族，莫有编制 ！

　　4 、米饭看你快活喜悦爱好吧，我冷的热的都感应感染OK~天冷，仍是想吃热洋洋的~~除夜口啃  。

　　5、芝麻油必定要放的！！！拌饭吃各类好吃