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夏季养分甘旨的饮品 :木瓜椰奶西米羹

发布时间:2026-07-31 10:03:45点击:5

  材料 :木瓜(半只),夏季西米,养分牛奶,甘旨瓜椰椰浆,品木冰糖。奶西

  法度圭表类型 :

  1.筹搞妥材料。米羹

  2.将木瓜往皮往籽 ,夏季切成小块。养分

  3.水烧开后倒进西米,甘旨瓜椰真实不竭搅拌。品木

  4.将西米煮至中心发白后,奶西倒出来用凉水冲刷  。米羹

  5.再倒进开水锅中延续煮 ,夏季寄看要不竭搅拌。养分

  6.几回3.4法度圭表类型共三遍。甘旨瓜椰

  7.直到西米煮至无缺通明。

  8.倒出用凉水冲刷后备用。(西米的煮法良多 ,这只是个中的一种)

  9.牛奶 、椰浆、冰糖同化后开中小火煮开。

  10.倒进切好的木瓜。

  11.小火煮5分钟。

  12.放进西米 ,搅拌平均 。

  13.煮5分钟后关火  。

  14.盛出来晾凉后便可食用  ,或放进冰箱冷躲后味道更佳 。

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